七月大的宝宝食谱?七月大的宝宝食谱大全

本文目录一览：

• 1、7个月宝宝辅食食谱
• 2、七个多月宝宝辅食食谱大全
• 3、七个月宝宝辅食食谱做法
• 4、七个月宝宝辅食食谱如何安排?
• 5、七八个月宝宝辅食食谱

7个月宝宝辅食食谱

1、谷物类 强化铁米粉粥 做法：米粉调成糊状，可加入母乳/配方奶或温水，逐渐增稠。进阶版：米粉+蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜）。小米粥油 做法：小米煮至软烂，取上层米汤，逐渐添加米粒打成糊。 蔬菜类 南瓜土豆泥 做法：南瓜和土豆蒸熟，加温水打泥，可滴1-2滴核桃油。

2、第七个月宝宝辅食食谱如下： 菜末米汤 食材：油菜心适量、米粉少许。 做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至无结块；将加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌；锅内的汤再次煮开，煮1分钟左右，等菜末熟透即可。 苹果麦片泥 食材：苹果1/4个、麦片20克。

3、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。

七个多月宝宝辅食食谱大全

1、第七个月宝宝辅食食谱如下： 菜末米汤 食材：油菜心适量、米粉少许。 做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至无结块；将加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌；锅内的汤再次煮开，煮1分钟左右，等菜末熟透即可。 苹果麦片泥 食材：苹果1/4个、麦片20克。

2、七个月宝宝辅食食谱包括以下几种：菜末米汤 食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至无结块；将加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌；等锅内的汤再次煮开，煮1分钟左右，菜末熟透即可。苹果麦片泥 食材：苹果1/4个、麦片20克。

3、七个月宝宝辅食食谱做法如下：菜末米汤 食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至无结块。将加了米粉的汤煮开，加入青菜末并搅拌。待锅内的汤再次煮开，煮1分钟左右至菜末熟透即可。苹果麦片泥 食材：苹果1/4个、麦片20克。

4、蔬菜泥、水果泥、肉泥、豆腐泥 蔬菜泥：蔬菜是宝宝补充维生素和矿物质的重要来源，而将蔬菜煮熟后捣碎成泥状则更容易被宝宝消化吸收。此外，添加适量米粉或母乳可以让蔬菜泥更加美味可口。 水果泥：水果含有丰富的维生素和纤维素，对宝宝的健康发育非常重要。

七个月宝宝辅食食谱做法

1、七个月大的宝宝可以吃的辅食食谱包括菜末米汤和苹果麦片泥。 菜末米汤 做法：将青菜清洗干净并切碎，用冷水浸泡米粉使其膨胀，然后将米粉加入锅中煮开，再加入青菜末搅拌均匀。当锅中的汤水再次煮开时，再过一分钟青菜末即熟。

2、中午12点：小馄钝 （面粉25克，新鲜青菜15克，肥瘦猪肉15克，香油1克）下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。

3、菜末米汤：将油菜心切碎，与调好的米粉混合，煮开后加入青菜末，再煮1分钟左右即可。 苹果麦片泥：将苹果打成泥，与冲好的麦片糊混合，搅拌均匀即可。 麦糊：将燕麦片、鸡蛋、奶粉和白糖混合，加水搅拌均匀后煮沸，再用中火煮4分钟即成。

七个月宝宝辅食食谱如何安排?

在宝宝7个月大时，辅食的引入变得尤为重要，因为它不仅关系到宝宝的营养摄入，还影响其对食物的接受度和未来饮食习惯的形成。以下是一份为7个多月大的宝宝设计的一天辅食食谱安排表：早餐 **米糊/米粥**：适量的米粉或大米煮成的稀粥，可以提供宝宝所需的能量和基本的营养成分。

在宝宝出牙期间，咀嚼成为一项重要的练习。此时，可以适量给宝宝提供小饼干、烤馒头片等食物，以促进口腔发育和牙齿生长。接下来，为您介绍几款适合七个月宝宝食用的辅食食谱。首先是菜末米汤，这道菜不仅美味，还富含营养。主要食材包括油菜心和米粉。

另一种选择是苹果麦片泥。需要准备1/4个苹果和20克麦片。将苹果削皮并切成小块，放入搅拌机中打成泥状。然后，用白开水冲调好麦片糊，再将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

当宝宝满6个月时，妈妈们就需要开始为宝宝添加辅食了。到了7个月，宝宝已经萌出了几颗小牙齿，咀嚼功能得到加强，这时可以适量给宝宝喂食馒头、面包等食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助牙齿发育。下面是一些适合7个月宝宝的辅食食谱推荐。 瘦肉鸡蛋羹 原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许。

苹果麦片泥 食材：苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

个月的宝宝可以开始尝试一些新的辅食，以下是一天的辅食安排表：早餐：半个西兰花蒸蛋羹，搭配10-20克米粉。午餐：胡萝卜泥，搭配10-20克米粉。晚餐：南瓜泥，搭配10-20克米粉。上午小食：苹果泥（去核、去皮）。下午小食：香蕉泥。睡前小吃：酸奶。

七八个月宝宝辅食食谱

七至八个月大的宝宝开始对辅食产生兴趣，此时他们对食物的口感和味道有更高要求，尤其是对咸味食物展现出兴趣。他们的牙齿开始萌出，具备了咀嚼和搅拌的能力。

八个月的宝宝一定加辅食，早上7：00喝奶9：00鸡蛋羹，没事可以让宝宝自已拿着饼干吃，促进唾液分泌，可以促进消化。并且对生长牙齿有帮助。到12点的时个可以喝点米粥，中午2：00可以榨些果汁，冬天要温一下才可以给宝宝喝，或者给果汁兑点开水，温度刚好控制到五六十度就可以了。

月宝宝辅食推荐 之前宝宝常吃的水果泥、菜泥、肉泥、米粉仍旧可以食用，8个月宝宝辅食，你可以给他添加一些食物碎，锻炼他的咀嚼力，比如肉碎、肉末、烂面条、肝泥等等，蔬菜也可以不用再做成菜泥了，适当保持一点咀嚼的感觉，宝宝会更喜欢哦。